Pati seperti roti putih, pasta, dan nasi putih menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, yang menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Proses ini menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastin, membuat kulit Anda menjadi cepat kendur dan keriput.
Nah, hijaber bisa bayangkan, apa yang akan terjadi pada kulit ketika memilih memakan cake dengan butter cream. Selain kandungan tepung yang tinggi, kandungan gula dalam sepotong cake juga tinggi.
Sama seperti dalam makanan, gula yang ditemukan dalam minuman dapat berkontribusi terhadap penuaan dini, jerawat dan kondisi kulit radang lainnya, terutama karena gula dalam minuman seperti jus dan soda diserap ke dalam aliran darah dengan sangat cepat. Sebelum memutuskan menghabiskan satu botol minuman manis, baiknya cek dulu berapa banyak kadar gula yang terkandung dalam minuman tersebut. Penting buat kita untuk memastikan kadar gula dalam minuman tersebut masih dalam batas toleransi.