Sahijab – Ustadz Zaidul Akbar, dokter umum yang kini berdakwah mengampanyekan gaya hidup sehat Nabi Muhammad SAW, rajin berbagi resep sehat dalam media sosialnya. Baik melalui Facebook, Youtube maupun Instagram.
Ia juga mengungkapkan bahwa untuk hidup sehat atau yang berniat diet, sebetulnya tidak perlu mengeluarkan biaya banyak.
Baca juga: Ustadz Zaidul Akbar: Bertaubat Sebelum Berobat
Salah satu contohnya, seperti foto yang diunggah Ustadz Zaidul dalam Instagramnya, yaitu piring yang hanya berisikan alpukat, yogurt, kurma, dan madu.
Menurutnya, seperti dikutip Sahijab, jika faham makna dari makan yang benar, sebenarnya konsep makan memakan tersebut, akan menjadi sesuatu yang benar-benar bisa memperbaiki gen sebuah peradaban.
"Ambil contoh gambar makanan yang saya buat ini. Ada Alpukat sebagai sumber lemak dan protein sehat. Ada Yogurt (usahakan home made dan enggak banyak bahan-bahan kimia sintetiknya), sumber probiotik yang sangat penting menjaga ekosistem pencernaan. Ada kurma Ajwa tujuh buah (silahkan pakai kurma yang lain juga enggak papa), sebagai sumber asam amino, serat, besi, folat, dan lainnya. Lalu, madu sebagai salah satu nutrisi terbaik dari Allah untuk kita. Bisa ditambahkan sedikit garam mineral atau kacang-kacangan. Sehat," tulisnya.