Sahijab – Kaum Muslimah, kini semakin banyak saja yang menjalani ibadah puasa Daud. Masyaallah Tabarakallah.
Setelah sebelumnya banyak yang kian rajin dalam berpuasa sunnah Senin Kamis, ibadah puasa Daud pun makin banyak yang mengamalkan.
Sebenarnya, apa sih ibadah puasa Daud? Dalam sebuah hadits Riwayat HR. Bukhari, “Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal.
Lalu, aku (Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu} berkata, sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu. Maka, Nabi shallallashallallahuhu ‘alaihi wasallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari itu.” (HR. Bukhari)
Baca juga: Bolehkan Puasa Ayyamul Bidh Diganti Hari Lain? Simak Kata Buya Yahya
Ibadah puasa ini adalah ibadah yang dijalankan Nabi Daud sepanjang hayatnya, dengan berpuasa selang seling dengan jeda satu hari saja.
Selain mendekatkan diri kepada Allah, banyak yang menjalankan ibadah ini, tatkala mempunyai hajat tertentu.
Nyatanya, ibadah ini juga memiliki banyak manfaat lainnya, khususnya bagi kaum Hawa.
Dari hasil wawancara dengan dr. Ami Nurrahmi Aisyah, seorang dokter yang berpraktik di Dinas Kesehatan Bandung, diketahui puasa rutin seperti ini mampu:
Menghilangkan racun dalam tubuh atau disebut detoksifikasi. Karena, badan kita beristirahat dalam mengolah makanan.
Wah, ini hanya sebagian kecil yang tersebut dalam manfaat puasa Daud. Bagaimana, apa hijabers mau belajar melakoninya?
Tidak harus buru-buru. Dimulai dari puasa Senin Kamis saja dulu. Setelah itu, kuatkan hati dan mental, lanjut ibadah Puasa Daud. Bismillah, semoga kita bisa menjalaninya dengan baik ya.
Baca juga: Amalan Utama di Bulan Muharam