Di urutan teratas adalah teh hijau yang memiliki antioksidan yang dikenal sebagai katekin, dipercaya dapat melawan lemak perut yang membandel. Banyak penelitian menunjukkan bahwa, minum teh hijau secara teratur membantu mengecilkan perut. Katekin meningkatkan pelepasan lemak dari sel lemak di perut, dan juga mempercepat kemampuan pembakaran lemak hati.
Kayu manis meningkatkan laju metabolisme yang mempercepat proses penurunan berat badan. Ini juga membantu untuk memetabolisme gula yang berubah menjadi lemak, dan biasanya menumpuk di sekitar perut jika tidak digunakan dengan benar oleh tubuh. Campur sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat dan madu dan minum setiap pagi.
Seringkali disarankan untuk memulai hari dengan cuka sari apel untuk melancarkan pencernaan sepanjang hari. Cuka sari apel bertindak sebagai stimulan empedu yang hebat, dan menjaga tingkat pH di perut seimbang yang dapat membantu Anda mencapai perut rata.