Madu adalah bahan alami yang sangat aman untuk dicerna sepanjang waktu. Tetapi, harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, terutama jika Anda menderita diabetes atau kulit berjerawat.
Anda bisa meminum madu dengan air hangat kapan saja sepanjang hari. Tapi paling bagus di malam hari, untuk membantu tidur nyenyak. Terutama jika Anda atau anak mengalami pilek atau flu.
Meskipun dianjurkan untuk meminum madu dengan air hangat untuk membantu pencernaan, tidak masalah jika menggunakan air dingin juga. Namun, madu tidak boleh direbus atau diminum dengan air panas.
Mengkonsumsi madu yang dipanaskan dapat berdampak buruk pada kesehatan, bahkan bisa membentuk senyawa beracun selama proses pemanasan.
Baca Juga: Madu, Kunci Daya Tahan Tubuh Tenaga Medis RSPAD Tangani Pasien Corona