Jus pare membantu mencegah masalah terkait penglihatan seperti katarak karena mengandung senyawa seperti beta-karoten dan vitamin A yang sehat untuk mata dan memperkuat penglihatan. Dia menambahkan, “Ini juga merupakan pengobatan rumahan yang baik untuk mengobati lingkaran hitam di sekitar mata."
Meski memiliki manfaat yang dahsyat, sesuatu yang berlebihan juga bisa berdampak buruk. Dr Geeta Buryok, Kepala Ahli Gizi di Max HealthCare memberikan penjelasan tentang hal tersebut.
“Seperti semuanya, diperlukan moderasi. Konsumsi jus pare yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Wanita hamil juga harus menghindari terlalu banyak mengonsumsi para atau jusnya karena dapat merangsang rahim dan menyebabkan persalinan prematur. Ekstrak jus pare 30 ml direkomendasikan setiap hari," katanya.