Cobalah untuk menjaga perspektif. Ingatlah bahwa mengalami hari yang buruk adalah pengalaman manusia yang universal. Jika ada yang mengkritik hidup Anda, segera cari hal yang membuat Anda memiliki keberanian untuk menjawab kritik tersebut. Jika tersandung dan merasa gagal, jangan menyalahkan diri sendiri. Jadilah baik dan supportif untuk diri sendiri. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk menghargai diri sendiri.