Sahijab – Banyak keutamaan waktu dalam agama islam khususnya untuk beribadah, dan salah satunya adalah waktu sholat isya. Hal ini diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar di dalam postingannya di Instagram.
Menurut dokter yang selalu mengembalikan semua masalah kesehatan pada ajaran agama islam menjelaskan keberkahan dalam sholat isya. Di mana di waktu ini adalah saatnya kita beristirahat, setelah seharian beraktivitas.
"Waktu shalat isya adalah tahapan terakhir dari perjalanan satu hari yang merupakan peralihan dari keadaan semangat bekerja dan aktifitas menuju keadaan istirahat penuh dan tidur," tulis dr Zaidul Akbar dikutip Sahijab dari akun Instagramnya @zaidulakbar.
Baca Juga: Ustadz Zaidul Akbar: Bertaubat Sebelum Berobat
Ia menjelaskan, bagaimana pentingnya waktu gelap bagi kesehatan tubuh manusia. Dan juga kapan waktu sholat isya yang diajarkan oleh Nabi Muhammad Shallallahu 'alaihi wassalam.
"Kegelapan yang meliputi bumi dan seiiring meningkatnya produksi hormon melatonin sehingga shalat isya dianjurkan sebagai penutup aktifitas tidur dengan mengakhirkannya," tambahnya.
Rasulullah Shallallahu 'alaihi wassalam bersabda: "Akhirkanlah shalat ini karena kalian telah diistimewakan dengan shalat ini dibandingkan umat umat lain dan tidak ada satupun umat sebelum kalian yang dapat mencapai keutamaan shalat ini." ( HR Ahmad 5/237)
Baca Juga: Resep Baru Ustadz Zaidul Akbar untuk Jantung Sehat
Untuk itulah penting jika setelah melaksanakan sholat isya untuk dilanjutkan dengan istirahat malam atau tidur. Saat kita tidur maka tubuh akan mulai beristirahat dan memperbaiki dirinya sendiri.
Saat Isya dan setelahnya terjadi perubahan berikut :
Sangat penting bagi tubuh memproduksi hormon melatonin, yang berguna dalam kematangan akal dan fungsi seksual manusia. Menurtunya, keteraturan atau jam tubuh manusia ini telah direncanakan dan ditetapkan oleh Allah Azza wa Jalla.
Meskipun sholat isya termasuk panjang waktunya, namun mengerjakan sholat tepat waktu dan dilanjutkan dengan tidur malam sangat penting. Ini sebagai salah satu cara bagi tubuh untuk tetap sehat dan bahagia.
"Itulah sebabnya kedisiplinan umat islam mendirikan shalat pada waktunya merupakan syarat utama tercapainya kesehatan dan kebahagiaan lahir batin," lanjutnya.
Baca Juga: Menu Sehat 10 Ribu Ala Ustadz Zaidul Akbar
Selain keberkahan yang didapatkan waktu isya, kita juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh. Terutama di masa pandemi, di mana kesehatan harus tetap kita jaga. Salah satunya dengan sholat isya tepat waktu.