Sahijab – Akhir pekan adalah waktu beristirahat dan memanjakan tubuh. Salah satu cara relaksasi yang bisa hijabers lakukan adalah pijat.
Manfaat pijat ternyata tak hanya membuat tubuh terasa lebih nyaman, namun banyak manfaat lain yang bisa hijabers rasakan. Dikutip dari besthealthmag.ca, berikut beberapa manfaat pijat yang bisa hijabers rasakan:
“Kebanyakan orang menghadapi beberapa jenis stres postural,” kata Aaron Tanason, terapis pijat terdaftar, ahli kinesiologi dan pemilik di Terapi Pijat Paleolife di Toronto. "Stres postural biasanya cenderung terwujud di bahu dan leher."
Stres postural biasanya dialami oleh pekerja yang terlalu sering duduk dan bekerja di belakang meja. Bentuk stres postural yang lebih lanjut adalah munculnya rasa sakit atau kelemahan di punggung bawah dan gluteal yang disebabkan oleh waktu duduk yang lama.
Pijat dapat menangkal ketidakseimbangan akibat duduk. Jika Anda selalu bekerja di belakang meja, maka menjadwalkan pijat secara teratur sangat disarankan oleh Aaron Tanason.
Baca juga: Empat Hal yang Bisa Menjadi Racun Hati