Sahijab – Tahukan Anda manfaat infused water lemon dan chia seeds, yang bisa menormalkan tekanan darah tinggi atau terapi hipertensi dengan cara enak? Ya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi bisa jadi sangat menyenangkan tanpa menggunakan obat-obatan berbahan kimia.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering muncul akibat dari gaya hidup yang tidak sehat, mulai dari makanan hingga stres. Para ahli telah menyarankan cara untuk mengelola tingkat tekanan darah yang paling pasti adalah, mengubah gaya hidup.
Salah satunya adalah dengan rutin minum infused water lemon dan biji chia. Biji chia adalah salah satu bahan makanan populer, yang mampu mengatasi hipertensi. Demikian juga dengan lemon, yang manfaatnya untuk kesehatan tidak diragukan lagi.
Baca Juga: Terapi Infused Water Lemon, Beri Manfaat Cetar Buat Tubuh
Alasan dari manfaat minuman ini adalah karena biji chia mengandung serat, protein, dan berbagai makronutrien lainnya. Ini membantu mencegah penyimpanan lemak yang tidak diinginkan, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Biji chia juga kaya akan asam lemak Omega-3, yang menurut berbagai penelitian, telah terbukti bekerja sebagai pengencer darah. Dan dapat menurunkan tekanan darah.