Segera berwudhu dan tunaikan sholat Subuh. Sebagai Muslim, melakukan sholat Subuh adalah kewajiban.
Setelah sholat Subuh selesai, lakukan olahraga selama 30 menit. Bisa dengan berjalan kaki di sekitar rumah, memanfaatkan treadmill di rumah, atau jogging.
Jika masih ada waktu, siapkan sarapan dan bekal untuk ke kantor atau untuk anak-anak dan suami.