Sahijab – Berabad-abad sebelum toko obat bermunculan di setiap sudut, ibu hamil sering mengandalkan pengobatan tradisional. Terutama untuk mengatasi ketidaknyamanan selama kehamilan, seperti mual dan muntah.
Wanita hamil biasanya akan makan jahe untuk meredakan mual di pagi hari atau minum teh daun raspberry untuk mempercepat persalinan. Pengobatan tradisioal yang menggunakan herbal, mungkin seperti pilihan yang lebih baik daripada obat-obatan karena berasal dari tumbuhan.
Tetapi bukan berarti herbal alami, semua produknya aman untuk Anda dan bayi yang ada dalam kandungan. Beberapa suplemen herbal ditemukan memiliki efek samping yang bisa membahayakan.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Mual Saat Hamil yang Ampuh dan Tepat
Dikutip Sahijab dari WebMD, jahe dikaitkan dengan risiko mulas, sakit perut, dan mual. Minyak almond, yang digunakan untuk mencegah stretch mark berisiko meningkatkan kelahiran prematur. Sementara daun raspberry dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan persalinan Caesar.
Efek samping yang paling sering dilaporkan adalah keluhan seperti mual, muntah, dan diare. Sementara yang lainnya dapat membuat ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga tidak dianjurkan ibu hamil bebas mengonsumsi suplemen herbal.
Meskipun sangat sulit untuk memprediksi efek samping mana yang mungkin ditimbulkan oleh suplemen. Dan tidak sedikit produk herbal bercampur dengan bahan kimia, pestisida, atau kontaminan berbahaya lainnya jika diolah tidak sesuai dengan standar kesehatan.
Jika Anda mempertimbangkan untuk mengambil suplemen herbal saat hamil, lebih baik dikonsultasikan dengan dokter. Beberapa herbal seperti jahe, mungkin berguna jika Anda meminumnya dalam dosis dan bentuk yang tepat.
"Jahe memang bisa mengatasi mual dengan sangat baik, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak, bisa menyebabkan mulas," kata Patel.
Baca Juga: 6 Makanan Kaya Asam Folat yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan
Satu suplemen yang pasti dan harus dikonsumsi adalah vitamin prenatal. Ini mengandung asam folat, yang membantu mencegah cacat lahir tabung saraf seperti spina bifida. Dan zat besi yang membantu bayi tumbuh dan berkembang secara normal. Jadiperlu diingat, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen saat hamil.