Ibu hamil harus mengonsumsi beragam makanan dan menghindari alkohol, serta makanan berisiko tinggi lainnya. Sebut saja salah satunya kalsium adalah nutrisi penting tubuh.
Manfaat susu malt selain sebagai minuman yang enak dan bergizi, dan penuh dengan vitamin, mineral dan senyawa bermanfaat lainnya, juga baik untuk penyembuhan dan lainnya.
Salah satu manfaat air kelapa saat hamil sebagai minuman manis dan menyegarkan yang dapat menghidrasi tubuh, sekaligus memberikan nutrisi penting untuk ibu dan janinnya.
Beberapa buah harus dihindari selama kehamilan, meskipun memiliki manfaat kesehatan secara keseluruhan. Bagaimana dengan air jeruk nipis, apakah baik atau buruk?
Manfaat buncis mungkin tidak banyak diperhatikan terutama oleh wanita, namun kita bisa menemukannya di banyak makanan lezat dan bergizi tinggi yang baik untuk kesehatan.
