Sahijab – Tidak dapat dipungkiri haid atau menstruasi kerap kali menyiksa wanita. Hal tersebut dikarenakan rasa sakit yang muncul karena menstruasi, sering membuatnya kesulitan dalam melakukan segala aktivitasnya. Maka tidak heran juga kebanyakan wanita selalu emosional saat sedang dalam masa menstruasi.
Dalam sisi medis, menstruasi merupakan kondisi yang normal terjadi pada wanita. Pada saat menstruasi, darah akan keluar dari organ intim sebagai siklus bulanan alami pada tubuh wanita. Oleh karena itu, demi mengurangi rasa nyeri yang muncul setiap wanita dituntut selalu menjaga kesehatan di daerah organ intimnya.
Namun sayangnya banyak wanita yang justru melakukan kebiasaan salah setiap kali menstruasi datang. Seperti dilansir Sahijab dari Dokter Sehat, setidaknya ada 6 kesalahan yang kerap dilakukan wanita saat menstruasi, berikut ini.
Baca Juga: Yuk Dicoba, Enam Cara Alami Atasi Menstruasi Tak Teratur
Sudah menjadi hal yang wajar jika wanita yang sedang menstruasi akan memakan segala makanan yang ada di hadapan mereka. Namun, tahukah Anda jika pada saat sedang menstruasi Anda terlalu banyak makan dan ngemil, akan membuat perut Anda akan menjadi kembung. Oleh karena itu, jika Anda ingin ngemil, pilihlah cemilan sehat yang baik untuk kesehatan.