Ayam goreng mentega jadi menu sahur praktis keempat selama sebulan berpuasa. Tidak perlu menyantap menu sahur ini setiap hari, cukup dua atau tiga kali selama sebulan. Pasalnya, kalau keseringan bisa bikin kantong jebol. Baiknya imbangi makanan ini dengan menu sayur seperti brokoli atau bayam sebagai penetralisir kandungan lemak dalam mentega.
Menu sahur selanjutnya sangatlah sederhana namun rasanya juga sangat enak. Untuk menu kedelai bisa membuat orek tempe sebagai hidangan saat sahur. Tambahkan kol dan wortel ketika menumisnya, agar makin sehat menjalani ibadah puasa. Kamu dapat menjadikan sajian ini sebagai menu pelengkap bersama menu utama lainnya seperti daging ayam atau sapi.