Sahijab – Pernahkah Anda terbangun dan berat badan naik dalam semalam, apa penyebab dan bagaimana bisa demikian? Meskipun bukan hal yang aneh, penambahan berat badan dalam semalam dapat dihindari jika Anda memahami apa penyebabnya.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah jangan panik, seperti yang dijelaskan ahli gizi selebriti Pooja Makhija. Ini adalah pengalaman yang membingungkan bagi banyak orang yang sangat ingin menurunkan berat badan. Jika itu membuat Anda merasa lebih baik, Anda tidak sendirian karena itu sangat umum.
Dikutip Sahijab dari NDTV, ahli gizi Pooja Makhija baru-baru ini membahas masalah kenaikan berat badan dalam semalam. Menurutnya, dibutuhkan 7000 kalori yang tidak terbakar untuk membuat berat badan bertambah satu kilo saja.
Baca Juga: 8 Makanan Pembakar Lemak Paling Efektif dan Terbukti
Jadi, mengapa berat badan Anda bertambah dalam semalam? Berikut beberapa alasan mengapa berat badan Anda bertambah hanya dalam waktu satu malam saja: