Makan malam yang terlambat adalah penyebab lain yang harus diperhatikan. Semakin larut Anda makan malam, semakin sedikit yang akan dimetabolisme tubuh. Dan semakin banyak tubuh menyimpannya dalam bentuk lemak.
Baca Juga: 4 Jenis Diet Penurun Berat Badan Tidak Sehat yang Harus Dihindari
Itulah 5 penyebab berat badan naik dalam semalam yang mungkin Anda tidak ketahui.