Keutamaan lain dari puasa Senin Kamis adalah hari ini merupakan hari diperiksanya amalan oleh para malaikat. Hal ini tertuang dalam hadist dari Abu Hurrairah radhiyallahu 'anhu, Rasulullah SAW bersabda, "Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa." (HR. Tirmidzi)
Terdapat banyak manfaat yang bisa didapatkan oleh seorang umat Muslim yang menjalankan puasa Senin Kamis berikut ini:
Mempercepat Metabolisme Tubuh
Dengan melakukan puasa maka akan memberi istirahat untuk sistem pencernaan di tubuh. Hal ini bisa memberi energi metabolisme untuk membakar kalori efisien. Apabila pencernaan buruk, maka akan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk metabolisme makanan dan juga membakar lemak.
Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Dengan melakukan puasa maka akan berefek pada sensitivitas insulin yang memungkinkan untuk menoleransi karbohidrat lebih baik daripada tidak berpuasa. Salah satu penelitian menjelaskan bahwa setelah puasa, insulin menjadi lebih efektif dalam memerintahkan sel untuk mengambil glukosa dari dalam darah.