Kunyit tinggi akan oksalat. Senyawa ini dapat membentuk batu ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan. Batu ginjal bisa memicu nyeri yang hebat dan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: 13 Efek Samping Buah Pepaya Saat Dimakan Berlebihan
Efek samping kunyit berupa sakit kepala dan mual pun bisa terjadi jika kunyit di konsumsi dalam dosis tinggi, misalnya di atas 450 miligram (mg).
Jika kamu ingin mengkonsumsi kunyit putih secara rutin, yang harus kamu gunakan adalah kunyit putih murni. Jika kunyit bubuk, pastikan tidak dicampur dengan tepung atau pewarna makanan. Tepung yang dicampurkan dengan kunyit bubuk dapat menyebabkan alergi bagi orang yang sensitif, sedangkan pewarna yang dicampurkan malah akan menjadi racun jika di konsumsi secara rutin.