Kupas dan hancurkan 2-3 siung bawang putih, diamkan selama 10 menit dan minum dengan air. Jika Anda tidak tahan dengan rasa bawang putih maka Anda dapat mengkonsumsi dalam bentuk pil. Atau potong bawang putih menjadi potongan-potongan kecil dan telan dengan air. Menelan bawang putih juga mencegah mual.
Jus lemon kaya akan vitamin C dan membantu pencernaan dan detoksifikasi. Ambil satu gelas air hangat. Tambahkan beberapa siung bawang putih yang dihancurkan dan jus satu lemon. Minum segera dan biarkan kombinasi bawang putih dan lemon melakukan keajaibannya!
Jika makan bawang putih saja bukan pilihan Anda, maka Anda juga bisa mencoba memakannya dengan madu. Kupas dan hancurkan siung bawang putih. Campur dengan beberapa madu mentah dan biarkan campuran ini untuk sementara waktu. Anda bisa mengonsumsinya saat perut kosong secara teratur untuk mengurangi berat badan. Terlepas dari penurunan berat badan, ini adalah obat yang luar biasa untuk infeksi sehari-hari dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Air infus bawang putih untuk menurunkan berat badan dapat digunakan sebagai pengganti makan bawang putih mentah. Jahe, ramuan ampuh lainnya dan mudah tersedia di dapur yang memiliki zat anti-peradangan yang membantu penurunan berat badan. Anda dapat menggabungkan keduanya dan menyiapkan teh jahe-bawang putih yang ampuh untuk menurunkan berat badan dengan lemon.