Kotoran mata atau belekan merupakan tanda kamu sudah tidur dengan nyenyak semalam walaupun terkesan jorok dan mengganggu ketika bangun tidur. Belekan berarti mata masih terlindungi dan bekerja dengan baik meski saat tidur.
Menurut studi yang dilakukan mengatakan bahwa kotoran mata adalah kombinasi dari debu, lendir alami dan sel-sel kulit. Saat terbangun di pagi hari, kotoran mata ini terhanyut oleh air mata, tetapi ketika tidur, itu menumpuk
Pada saat bangun di pagi hari, warna pada urin terkadang bewarna gelap. Warna urin yang pekat adalah hal yang wajar karena selama kita tertidur urin akan tetap diproduksi dan akan menumpuk sementara di kandung kemih. Meskipun hal ini tidak berbahaya, sebaiknya minum air putih yang cukup sebelum dan sesudah tidur agar terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: Berjemur di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Olesi Minyak Zaitun