Sahijab – Penyakit gagal jantung dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia terlebih lagi bagi Anda yang usia muda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengenali apa saja tanda-tanda penyakit gagal jantung serta penyebabnya, agar dapat terdeteksi sejak dini dan penanganan dapat dilakukan secepatnya.
Penyakit gagal jantung pada usia muda bisa terjadi karena banyak faktor. Misalnya memiliki pola makan yang tidak sehat, jarang olahraga, kebiasaan merokok, hingga penyakit tertentu seperti kolesterol tinggi, obesitas, hipertensi, dan diabetes.
Risiko penyakit jantung yang sudah mengintai dari usia muda ini, mengharuskan Anda memperbaiki kembali gaya hidup yang sehat. Selain itu, Anda juga perlu meningkatkan pengetahuan seputar tanda peringatan penyakit jantung. Berikut ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan tanda-tanda dan penyebab gagal jantung yang menyerang usia muda.
Baca Juga: Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung dari dr. Zaidul Akbar
Tanda-tanda dan penyebab gagal jantung yang menyerang usia muda yang perlu diwaspadai adalah sesak napas (dispnea). Sesak pada nafas dapat terjadi ketika berbaring. Gejala seperti ini biasanya dirasakan oleh orang yang mengalami gagal jantung.
Salah satu tanda-tanda penyebab gagal jantung yang menyerang di usia muda maupun usia tua adalah munculnya nyeri dada berat secara mendadak yang dapat menjalar ke lengan, leher, atau rahang. Sebagian orang menggambarkan bahwa sensasi nyeri tersebut dirasakan sebagai nyeri tajam, berat, dan kuat. Nyeri dada akibat penyakit jantung terkadang juga bisa menyebar hingga ke bahu.
Selain rasa nyeri, orang yang memiliki tanda-tanda penyakit gagal jantung biasanya mengalami keringat dingin atau keringat berlebih secara tiba-tiba. Ciri penyakit jantung di usia muda ini bisa muncul bahkan saat Anda sedang tidak melakukan aktivitas atau sedang berada di dalam ruangan yang sejuk.
Olahraga bisa membuat seseorang memiliki kesehatan jasmani dan rohani. Memang benar, seseorang yang tak pernah olahraga sama sekali atau kurang olahraga lebih berisiko dengan penyebab penyakit jantung di usia muda. Termasuk bagi orang yang bekerja 55 jam per minggu.
Tekanan pekerjaan inilah yang akan menyita waktu olahraga dan menjadi penyebab penyakit jantung di usia muda. Tak ada waktu berolahraga, bahkan pikiran semakin kacau. Lebih baik mulai batasi waktu lembur. Mulai relaksasi tumbuh dan pikiran dengan berolahraga, termasuk membahagiakan diri.
Baca Juga: 7 Manfaat Ikan Salmon untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Mendengkur menjadi sebuah tanda Obstructive Sleep Apnea Syndrome. Kondisi ketika seseorang tengah mengalami napas yang terganggu selama tidur. Pernapasan yang terganggu ini pada akhirnya dapat memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi dan menjadi penyebab penyakit gagal jantung yang menyerang di usia muda.