Campurkan semua bahan dan bisa diblender atau dihaluskan sesuai dengan selera Anda. Lalu minum selama kurang lebih 3 bulan untuk mendapatkan hasil jantung dan tulang yang kuat.
Manfaat lain dari resep joss di atas adalah sebagai lemak sehat, vitamin, mineral dan kolagen yang baik untuk peremajaan kulit. dr. Zaidul juga menambahkan untuk rutin makan kurma atau menambahkannya ke dalam resep di atas.
Baca Juga: Manfaat Sarapan Sehat Tempe Mentah dan Madu ala dr Zaidul Akbar
Resep di atas juga sangat baik dikonsumsi anak muda, agar kesehatan jantung tetap terjaga dan tulang sehat.
