Sahijab – Adakah makanan pereda nyeri haid yang bisa menghilangkan sakit datang bulan, yang setiap wanita merasakannya? Perlu diketahui bahwa saat haid, otot-otot rahim berkontraksi dan rileks untuk membantu melepaskan lapisan yang telah terbentuk.
Ini bisa menyebabkan rasa kram, yang merupakan otot Anda saat bekerja, yang terjadi dari waktu ke waktu. Dan biasanya disertai dengan mual, muntah, sakit kepala, dan diare yang mungkin dialami bahkan sebagian wanita tidak mampu mengerjakan pekerjaannya.
Dikutip Sahijab dari berbagai sumber, ada beberapa kombinasi makanan yang membantu meredakan nyeri haid yang menyiksa. Anda bisa mengonsumsinya rutin selama periode haid, sehingga rasa sakit bisa berkurang bahkan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 5 Cara Alami Menghilangkan Kram Perut Akibat Haid Dengan Cepat
Smoothie ini tidak hanya bagus untuk menghilangkan kram saat menstruasi, tetapi juga rasanya enak. Caranya sangat mudah sekali.
