Baca Juga: Tips Mengatasi Turun Berok atau Hernia ala dr Zaidul Akbar
Zaidul Akbar mengambil sebuah contoh intermittent fasting atau puasa intermiten dengan porsi 16 jam puasa dan 8 jam makan. Misalnya sahur 4 shubuh dan berbuka 6 sore, 14 jam puasa, makan malam 1 jam, sehingga lebih banyak berpuasanya, apalagi tidur juga termasuk puasa.
Meski demikian, Zaidul Akbar juga mengapresiasi sekaligus menekankan pentingnya kontribusi buku Dr. Fung dalam penyebaran baiknya melakukan puasa.
Dr. Fung termasuk salah satu dokter yang menyarankan orang untuk memperbaiki metabolisme tubuhnya dengan puasa, dia bahkan memiliki Fasting Clinic, sebuah klinik khusus untuk puasa. dr Zaidul Akbar juga menyimpulkan mengenat pernyataan dari dokter jantung di Amerika yang juga menyarankan puasa sebagai metode detoksifikasi yang paling baik