Selain itu, manfaat yang terkandung dalam buah apel bagi ibu hamil yaitu mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat mendorong produksi sel darah putih yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi.
Bagi ibu hamil yang sering merasa mual hingga muntah, maka dari itu sebaiknya ibu hamil dapat konsumsi buah apel secara rutin. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi pada buah apel dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang dirasakan ibu hamil.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Buah Sawo untuk Ibu Hamil
Ibu hamil sering merasa lemas, karena kelelahan selama masa kehamilan. Maka dari itu ibu hamil dapat memulai konsumsi buah apel setiap hari, karena kandungan antioksidan kompleks dalam buah apel dapat memberikan suplai energi kepada ibu hamil, sehingga dapat meningkatkan energi kembali.