Sahijab – Daun jelatang yang memiliki nama latin Urtica dioica memiliki tekstur tajam di sisinya. Daun jelatang diyakini memiliki manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit yang menyerang kesehatan. Daun jelatang bisa ditemui di berbagai daerah di Asia, tidak terkecuali Indonesia.
Pada dasarnya, daun jelatang merupakan tanaman liar yang tumbuh di pekarangan. Ketika tersentuh daun jelatang dapat memberikan sensasi gatal dan terbakar pada kulit. Kadang kala jika tidak sengaja menyentuh daun ini bisa menyebabkan kemerahan hingga pembengkakan.
Namun dibalik itu, manfaat daun jelatang tidak dapat diragukan lagi. Biasanya daun jelatang dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan diseduh bersama dengan daun teh. Di beberapa negara seperti Nepal dan India, daun mudanya juga digunakan untuk memasak.Rasanya mirip seperti bayam.
Dengan rutin konsumsi daun jelatang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan Anda. Maka dari itu sebaiknya Anda ketahui manfaat daun jelatang untuk kesehatan tubuh yang Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan.
Manfaat daun jelatang yang pertama bagi kesehatan yaitu mampu untuk mengontrol gula darah. Dalam sebuah penelitian yang telah dilakukan selama 3 bulan, 46 partisipan diminta mengonsumsi 500 miligram ekstrak daun jelatang sebanyak tiga kali dalam sehari. Hasilnya, kadar gula darah mereka menurun.
Baca Juga: 5 Khasiat Dari Daun Yang Memberikan Manfaat Untuk Kesehatan
