Baca Juga: Tips Mengatasi Turun Berok atau Hernia ala dr Zaidul Akbar
Apabila merasa lapar di pagi hari, kita bisa mengkonsumsi buah-buahan segar sebagai asupan kalori yang baik. Tidak hanya itu mengkonsumsi kacang-kacangan saat sarapan juga baik bagi kesehatan tubuh.
Itulah beberapa tips sarapan baik menurut dr. Zaidul Akbar untuk membuat mood seseorang baik juga saat melakukan aktivitas di siang harinya.