Malanutrisi pada lansia seringkali tidak disadari. Waspadai 7 tanda mengejutkan malanutrisi pada lansia ini! Kenali gejalanya dan cegah masalah kesehatan serius sejak dini.
Selain wortel, ternyata brokoli juga jagoan untuk mata sehat! Kaya vitamin khususnya Vitamin A dan antioksidan. Konsumsi sekarang dan rasakan manfaatnya!
Baik itu lapisan kulit atas maupun bawah membutuhkan vitamin A. Vitamin A, tampaknya mencegah kerusakan akibat sinar matahari dengan mengganggu proses pemecahan kolagen.
Kismis adalah varietas buah anggur kering yang dihasilkan melalui proses penjemuran alami atau dehidrasi buatan. Kismis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Rambut panjang sering diidamkan oleh banyak orang, dan ada berbagai cara untuk mencapainya. Namun, penting untuk memahami bahwa memanjangkan rambut memerlukan waktu.
Meskipun telur rebus dan goreng banyak dikonsumsi, telur setengah matang juga memiliki peminatnya sendiri. Selain itu, telur setengah matang juga memiliki manfaat.
Kesehatan tubuh manusia adalah sistem yang saling terhubung. Satu aspek kesehatan bisa mempengaruhi aspek lainnya, seperti kesehatan pencernaan dengan kesehatan kulit.
Makanan-makanan ini tidak hanya membantu mengurangi asupan kalori serta diet, tetapi juga memberikan nutrisi penting yang diperlukan tubuh, Berikut beberapa makananya.
Ibu hamil harus mengonsumsi beragam makanan dan menghindari alkohol, serta makanan berisiko tinggi lainnya. Sebut saja salah satunya kalsium adalah nutrisi penting tubuh.
Vitamin dan suplemen memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan dan fungsi tubuh kita, namun ada beberapa perbedaan mendasar antara keduanya. Berikut perbedaannya.
Sarapan adalah salah satu waktu makan yang paling penting dalam sehari. Sarapan sehat memberikan energi dan nutrisi yang diperlukan untuk memulai hari dengan baik.
Munculnya sariawan di mulut memang sangat-sangat mengganggu, terlebih ketika luka kecil itu terkena makanan yang kita konsumsi, rasa sakit dan gatal bercampur jadi satu.
Mie instan biasanya dijadikan salah satu makanan yang praktis untuk hidangan. Namun jangan konsumsi untuk santap sahur karena bisa memicu rasa cepat lapar.
Nutrisi dalam makanan bertanggung jawab untuk melepaskan hormon bahagia seperti serotonin, dopamin dan endorfin yang akan meningkatkan suasana hati dan menghindari stres.
