Melakukan diet saat hamil yang sehat dan tetap mengkonsumsi makanan bernutrisi adalah pertahanan terbaik melawan penyakit. Ini bisa menjadi cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil. Apabila ibu hamil memerlukan asupan mineral dan antioksidan yang dibutuhkan akan mengatasi masuk angin saat hamil.
Menurut penelitian yang telah dilakukan menyarankan untuk mengkonsumsi banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan, biji-bijian dan daging tanpa lemak. Mengkonsumsi sayuran hangat juga bisa menjadi cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil.