Selain itu, manfaat teh hitam untuk diet yang luar biasa yaitu dapat membakar kalori di dalam tubuh. Namun hal ini harus diimbangi dengan konsumsi makanan sehat dan rutin olahraga. Perlu diketahui ketika rutin minum teh hitam, maka harus diimbangi dengan konsumsi air mineral yang cukup.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung
Selain itu, manfaat teh hitam untuk diet dapat melancarkan sistem pencernaan. Kandungan fitokimia dan tanin yang ada di dalam teh hitam memiliki efek restoratif pada saluran pencernaan kamu. Efek ini akan dapat membuat sistem pembuangan kotoran menjadi lancar dan mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Untuk mengurangi asupan kalori, Anda dapat bisa mengganti aneka minuman manis dengan rutin mengkonsumsi teh hitam. Hal tersebut karena teh hitam bebas dari kalori. Sehingga, aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet. Selain itu, minum teh hitam sebelum makan dapat membuat perut kenyang lebih cepat