Baca Juga: Resep Program Hamil ala dr Zaidul Akbar Yang Baik Bagi Kesehatan
"Dengan konsumsi makanan gizi seimbang, maka kenaikan berat badan ibu semasa hamil juga akan sehat, dalam artian tidak naik berlebih atau kurang naik berat badannya. Tetapi ingat, sebaiknya jangan makan labu siam yang masih mentah ya," tegas dr. Zaidul Akbar.
Ibu hamil juga dapat mengolah serta menikmati labu siam dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengukus maupun merebus labu siam, lalu dimakan langsung tanpa saus.
"Labu siam diolah di panggang enak, tambahin taburan garam dan lada secukupnya, atau bisa dijadikan sup sama wortel dan buncis, atau dijadikan semur, itu juga sehat dan enak," kata dr. Zaidul Akbar.