Manfaat kacang edaname bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat menyehatkan sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan kacang asal Jepang ini memiliki kandungan yang kaya serat dan protein sehingga mampu berfungsi sebagai probiotik yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Selain itu, manfaat kacang edaname bagi kesehatan dapat menurunkan risiko kanker payudara. Menurut penelitian yang telah dilakukan menyebutkan bahwa kedelai bisa mengurangi adanya risikon kanker payudara. Dengan adanya genistein, isoflavon utama dalam kedelai, memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghambat terjadinya pertumbuhan sel kanker.
Kacang-kacangan pada dasarnya mengandung nutrisi yang kaya akan kalium dan magnesium. Kedua kandungan tersebut sangat mendukung kesehatan tulang. Dengan mengkonsumsi edamame secara teratur, akan memberikan tubuh kandungan isoflavon yang dapat mengurangi risiko osteoporosis. Bahkan, juga bermanfaat menjaga kekuatan tulang bagi wanita pasca menopause.