Baca Juga: Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Selain itu, menurut penuturan dirinya, kadar gula pada satu buah rambutan mempunyai ukuran yang sedang kurang dari satu gram. Jika dimakan secukupnya, maka tidak akan menambah kadar gula darah maupun memicu batuk. Pada kenyataannya, rambutan mempunyai sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
"Kalau makan 30 butir jadi banyak gulanya. Jangan terlalu kahwatir karena rambutan ini punya bonus serat dan cairan. Ada sensasi full dan kenyang. Bisa mudah kenyang dan nggak gampang laper," kata dr. Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM,.
Apabila Anda selesai mengkonsumsi buah rambutan, sebaiknya untuk meminum air hangat, terlebih pada mereka yang merasa tidak nyaman pada tenggorokannya. Hal ini disebabkan terdapat sebagian orang mengkonsumsi gula membuat saluran napas menghasilkan lendir lebih banyak.