Peppermint membantu meredakan nyeri otot, sakit gigi, sakit kepala, dan nyeri saraf. Mengunyah beberapa daun ini tidak hanya membantu memperlancar pencernaan, tetapi juga memberikan efek menenangkan pikiran. Sifat terapeutiknya membantu mengendurkan otot dan saraf jika terjadi nyeri atau kram. Jadi sebelum tidur, berendamlah di bak mandi hangat beraroma 10 hingga 12 tetes minyak peppermint.
Sifat anti-inflamasi jahe membantu mengurangi rasa sakit akibat nyeri otot, radang sendi, sakit perut, dada dan nyeri haid. Studi menunjukkan bahwa menyeruput air jahe dapat meredakan migrain. Juga merupakan obat yang baik dalam kasus infeksi saluran pernapasan atas, dan dikenal bekerja sangat baik meredakan batuk, sakit tenggorokan dan bronkitis.
Garam epsom bekerja sebagai obat rumah yang efektif untuk sembelit, karena membantu mengontraksikan otot-otot usus. Campurkan dua sendok teh garam Epsom dalam satu cangkir air atau jus buah, dan minum setiap hari.
Selain itu, magnesium dalam garam meningkatkan relaksasi dan penyembuhan otot. Isi bak mandi Anda dengan air hangat, tambahkan dua cangkir garam, aduk rata dan rendam dalam bak mandi ini selama 20 menit.
Studi juga menunjukkan bahwa, secara teratur merendam kuku yang tumbuh ke dalam dengan garam Epsom dapat mengurangi rasa sakit. Rendam daerah yang terkena selama 15 sampai 25 menit dua kali sehari, sampai rasa sakit mereda.