Selain itu, manfaat buah leci bagi kesehatan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena terdapat kandungan yang kaya akan vitamin C. Selain itu, lecih mempunyai lebih dari 100% kebutuhan harian asam askorbat (ABA) dalam satu porsi yang bekerja sangat baik untuk meningkatkan kekebalan Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Duku Bagi Ibu Hamil, Wajib Anda Ketahui
Leci adalah sumber serat makanan yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan dalam buah leci terdiri dari kandungan air yang tinggi serta mempunyai kandungan lemak rendah sehingga menjadikannya buah yang ideal untuk menurunkan berat badan. Selain itu, buah manis ini juga rendah kalori.
Manfaat berikutnya adalah mencegah penyakit kanker. Hal ini diyakini karena buah leci mengandung flavonoid yang cukup tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid secara rutin, selain mampu menjaga kesehatan jantung, juga bisa mengurangi risiko munculnya penyakit kanker.