Selain wortel, ternyata brokoli juga jagoan untuk mata sehat! Kaya vitamin khususnya Vitamin A dan antioksidan. Konsumsi sekarang dan rasakan manfaatnya!
Banyak orang tua menganggap bahwa semua jenis susu sama. Kata spesialis gizi, ada empat hal yang harus diperhatikan orang tua saat memberikan produk susu kepada anak.
Seorang dokter spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan, mendorong para ibu hamil untuk memantau konsumsi hati sebagai sumber zat besi pada tahap awal kehamilan.
Seorang pakar respirologi anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia, menyatakan bahwa memberikan vitamin A dapat membantu melindungi anak dari penyakit pneumonia.
Menambahkan beberapa sumber protein nabati terbaik ke dalam pola makan merupakan langkah investasi yang baik untuk menjaga kesehatan tulang pada usia tua.
Baik itu lapisan kulit atas maupun bawah membutuhkan vitamin A. Vitamin A, tampaknya mencegah kerusakan akibat sinar matahari dengan mengganggu proses pemecahan kolagen.
Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi jus jeruk saat merasa kurang fit atau saat pilek dapat membantu berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Ahli gizi beberkan fakta.
Ketika cuaca panas, tubuh kita kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang dapat memberikan hidrasi dan nutrisi.
Buah naga juga dikenal sebagai pitaya adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah yang kini telah populer di seluruh dunia. Banyak manfaat jika konsumsi buah ini.
Kuku yang sehat tidak hanya indah untuk dipandang, tetapi juga mencerminkan kesehatan secara keseluruhan. Kuku yang kuat dan terawat bisa terhindar dari masalah kuku.
Vitamin dan suplemen memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan dan fungsi tubuh kita, namun ada beberapa perbedaan mendasar antara keduanya. Berikut perbedaannya.
Pendarahan otak adalah kondisi serius yang memerlukan perawatan medis segera. Berikut deretan makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Dipercaya Mencegah Pendarahan Otak
Rambut yang lepek bisa menjadi masalah yang mengganggu. Dengan perawatan yang tepat, kamu dapat mengatasi masalah ini dan memiliki rambut yang tetap segar. Ini tipsnya.
Salah satu sayuran yang mengandung banyak khasiat yaitu selada. Mulai dari bisa melawan peradangan, tingkatkan kesehatan otak, hingga bisa obati insomnia.
Kurma adalah buah yang sangat manis dan kaya akan nutrisi, serat, vitamin dan antioksidan. Berdasarkan manfaatnya kurma sangat baik dikonsumsi saat buka puasa ramadhan.
Mungkin Anda pernah menemukan istilah seperti keratin, sistein, PRP, hair botox, dan sebagainya dalam perawatan rambut yang digunakan terutama di salon kecantikan.
Beberapa bahan alami di rumah yang mampu mengencangkan kulit wajah, dan menjadi bagian dalam perawatan wajah harian yang bisa digunakan setiap hari dengan biaya murah.
Tapi pernahkah Anda mendengar jambu biji bakar yang bisa menyembuhkan batuk kronis dan meredakan flu dengan efektif? Mungkin sebagian besar dari kita baru mendengarnya.
Tahukah Anda manfaa buah pir ini juga bisa digunakan dalam perawatan kulit dan wajah, layaknya buah pisang, semangka atau stroberi bahkan cocok untuk mengatasi jerawat?
Nutrisi dalam makanan bertanggung jawab untuk melepaskan hormon bahagia seperti serotonin, dopamin dan endorfin yang akan meningkatkan suasana hati dan menghindari stres.
Apakah Anda tahu manfaat kulit jeruk yang luar biasa untuk kesehatan? Mungkin hampir tidak disadari banyak orang, padahal bisa menjadikan hidup jauh lebih baik lagi.
Manfaat Vitamin C terkenal di industri perawatan kulit karena zat luar biasa ini telah membantu memperbaiki warna dan tekstur kulit, dan banyak lagi yang bisa didapatkan.
Banyak di antara kita yang mungkin mengandalkan jus buah untuk pemenuhan nutrisi seperti vitamin dan mineral sehari-hari, namun dr. Zaidul Akbar tidak menganjurkannya.
Manfaat buah semangka untuk ditambahkan ke dalam rutinitas perawatan kulit jangan diragukan, karena bisa membuatnya lebih putih dan bebas masalah kulit yang mengganggu.
Beberapa buah harus dihindari selama kehamilan, meskipun memiliki manfaat kesehatan secara keseluruhan. Bagaimana dengan air jeruk nipis, apakah baik atau buruk?
Jenis vitamin D ini penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium, terutama ketika dikombinasikan dengan vitamin K2 bisa menghasilkan keajaiban pada kesehatan tubuh.
Manfaat vitamin D untuk menghilangkan jerawat telah diperdebatkan sejak lama, mikronutrien ini biasa digunakan dalam produk perawatan kulit dan menghilangkan jerawat.
Manfaat vitamin E adalah bahan ajaib untuk kulit dan rambut, juga menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa seperti menjaga kesehatan jantung dan baik untuk paru-paru.
Pandemi Covid-19 menggarisbawahi pentingnya kekebalan tubuh, dan Anda harus memikirkannya lebih serius dengan menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh termasuk lansia.
Bagaimana cara menghilangkan bintik hitam di wajah hanya dengan perawatan kulit alami dengan bahan seperti lemon dan juga rempah yang ada di dapur kita? Tidak sulit loh!!
Tahukah Anda jika ubi ungu memiliki nutrisi yang tinggi dan sangat bergizi dan kaya antioksidan, meskipun merupakan salah satu sumber karbohidrat dalam daftar makanan.
Manfaat buah pepaya untuk kulit sangat luar biasa karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkannya seperti vitamin A, C, E dan antioksidan untuk mengatasi masalah.
Informasi tentang manfaat labu putih memang tidak sebanyak labu kuning, namun sayuran ini rendah kalori dan tinggi vitamin A, B6, C dan E serta mineral yang berlimpah.
Vitamin D adalah hormon yang diproduksi tubuh ketika bersentuhan dengan sinar matahari, maka kita selalu dianjurkan untuk berjemur di pagi hari agar kebutuhan tercukupi.
Makanan dan gaya hidup dapat memainkan peran kunci dalam meningkatkan daya ingat dan fungsi otak secara keseluruhan, termasuk rutin melakukan permainan otak satu ini.
