Sahijab – Sepatu roda merupakan salah satu jenis olahraga yang kembali ramai karena banyak dari anak-anak yang bermain jenis olahraga yang satu ini. Salah satu jenis sepatu roda yang terbilang jadul namun kembali dimainkan yaitu jenis sepatu roda quad skate.
Berbeda dengan jenis inline skare dimana empat roda berada dalam satu garis panjang, roda quad skate memiliki dua roda di kanan dan dua roda dikiri. Bermain sepatu roda atau roller blade memang terlihat keren dan sangat menyenangkan, namun sayangnya tidak semua orang bisa menggunakan dan bermain sepatu roda.
Karena pada dasarnya jenis olahraga ini terbilang cukup susah untuk lancar menggunakannya. Namun dengan latihan secara teratur dan giat bisa meningkatkan kemampuan Anda dalam bermain sepatu roda. Tidak hanya menyenangkan, ternyata bermain sepatu roda juga ada manfaatnya! Dikutip dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab kumpulkan manfaat bermain sepatu roda.
Baca Juga: 5 Manfaat Berenang Untuk Bayi, Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif
Salah satu manfaat bermain sepatu roda yaitu dapat membakar kalori. Anda dapat membakar sekitar 1.250 kalori apabila melakukan olahraga atau bermain sepatu roda selama 30 menit dalam lima kali seminggu.