"Bisa mampir ke jendela, untuk melihat tanaman-tanaman hijau dengan jarak yang jauh, itu akan sangat membantu," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gatal Pada Kulit Menurut dr Zaidul Akbar
Setelah itu, Anda dapat melakukan pijatan perlahan di daerah mata karena otot mata yang lelah akibat radiasi. Pijatan ini dapat dilakukan sebelum mulai bekerja dan sesudah bekerja agar mencegah efek dari radiasi.
Selain melakukan pemanasan, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa tubuh juga harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang tinggi antioksidan seperti buah dan sayur. Supaya lebih optimal, untuk mengurangi sakit mata dan mencegah mata minus dengan mengkonsumsi vitamin yang sifatnya untuk menguatkan mata