Puasa tidak mudah, terutama di tempat-tempat dengan cuaca panas atau di mana hari-hari terasa begitu lama. Dan kelaparan serta kehausan bukanlah perasaan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang, untuk menjalani satu hari saat berpuasa.
Allah Maha Mengetahui dan Maha Pengasih. Allah tidak akan pernah meminta kita untuk melakukan sesuatu yang akan merugikan kita dengan cara apa pun; menantang, tentu saja, tetapi tidak berbahaya atau tidak bermanfaat.
Inilah sebabnya mengapa Allah tidak mewajibkan orang-orang yang sakit dan / atau dalam perjalanan berpuasa. Meskipun puasa itu sulit, Allah tahu bahwa kita bisa mengatasinya.
Baca Juga: Tips Memaksimalkan Manfaat Bulan Ramadhan
Akhirnya, buatlah doa. Mintalah doa kepada Allah dan ungkapkan ketakutan Anda, dan berdoalah saat puasa diberikan ketenangan pikiran yang mudah saat melakukannya.
Perasaan takut itu normal, tetapi jika Anda merasakan banyak kecemasan dan tidak dapat merasa lega, sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional.