Sahijab – Buah zuriat atau bisa disebut palem doum, merupakan buah yang berasal dari kawasan Afrika utara dan tumbuh subur di sepanjang sungai nil. Terdapat tiga jenis buah zuriat yang bisa kita temukan yaitu yang berasal dari Madinah, Mesir dan Sudan. Perbedaan ketiga jenis buah zuriat ini terletak pada warnanya.
Ternyata dalam buah zuriat juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah zuriat memiliki kandungan yang kaya akan protein, termasuk jenis protein mentah lisin dan sistein yang melimpah. Beberapa mineral juga terdapat di dalamnya, seperti kalsium, magnesium, kalium, zat besi, sodium, dan fosfor.
Pada umumnya, buah zuriat diyakini dapat membantu suami dan istri dalam mempersiapkan program kehamilan. Hal ini dibuktikan dari penelitian yang telah dilakukan menyebutkan bahwa buah zuriat mengandung antioksidan yang baik untuk regenerasi sel reproduksi.
Namun tidak hanya itu saja, terdapat berbagai manfaat buah zuriat bagi kesehatan lainnya yang harus Anda ketahui. Dikutip dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab rangkum berbagai manfaat buah zuriat bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Cranberry untuk Kesehatan, Si Mungil Pencegah Kanker
Salah satu manfaat buah zuriat bagi kesehatan yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan dalam buh zuriat mengandung serat yang berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan menyatakan bahwa serat berpotensi mengurangi risiko berbagai penyakit jantung, salah satunya penyakit jantung koroner.