Terbuat dari bunga, ini adalah teh pengantar tidur yang sangat membantu ketika tenggorokan gatal atau batuk parah terutama di malam hari. Plus, teh chamomile mengandung antioksidan, khususnya flavonoid dan terpenoid, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Teh jahe pedas juga bisa menjadi obat sakit tenggorokan alami, karena jahe mengandung sejumlah senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi. Untuk menyeimbangkan rasa pedas, tambahkan madu dan kayu manis ke dalam cangkir teh Anda.
Bagus untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan dan pilek, teh lemon dikemas dengan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Semakin kuat pertahanan tubuh Anda, semakin baik dan cepat dapat menyingkirkan sakit tenggorokan dan infeksi yang menyebabkannya.