Sahijab – Minuman detoks ampuh dalam membersihkan tubuh dari racun dan sisa metabolisme, yang akhirnya membantu menurunkan berat badan. Apalagi minuman detoks ini terbuat dari buah-buahan dan rempah-rempah yang kaya antioksidan untuk membuang racun, membersihkan usus dan meningkatkan metabolisme.
Pada akhirnya membantu penurunan berat badan. Tidak yakin bagaimana cara membuat minuman detoks di rumah? Berikut 3 resep minuman detoks buatan rumah yang mudah untuk menurunkan berat badan dan membersihkan!
Baca Juga: Cara Menggunakan Madu untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Bahan-bahan:
Cara mempersiapkan:
Manfaat:
Teh hijau adalah sumber katekin yang baik, yaitu polifenol makanan yang menunjukkan efek anti-adipositas.
Lemon dikenal dapat membantu menurunkan berat badan karena adanya vitamin C – yang merupakan antioksidan yang membantu pencernaan. Lemon juga dikenal memiliki sifat diuretik, yang membantu detoksifikasi tubuh dan berpotensi membantu membakar lemak.
Bahan-bahan:
Cara mempersiapkan:
Manfaat:
Minum campuran ini di pagi hari akan membantu detoksifikasi tubuh. Anda juga mungkin merasa kurang kembung dan lebih aktif sepanjang hari. Minuman ini juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Madu juga dapat membantu menekan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.
Bahan-bahan:
Cara mempersiapkan:
Manfaat:
Mentimun adalah makanan rendah kalori dengan kandungan air yang tinggi (95,2% air). Studi telah menemukan bahwa diet rendah kepadatan energi (rendah kalori) adalah ukuran yang efektif untuk meningkatkan penurunan berat badan dan mengelola berat badan. Ini adalah salah satu minuman pembersih DIY yang paling umum untuk meningkatkan energi dan metabolisme.