Bahan-bahan:
- Satu inci irisan jahe segar.
- Satu cangkir air.
- Sirup maple atau madu.
Caranya:
- Cuci jahe segar dan potong tipis-tipis.
- Campurkan jahe dengan air dalam panci.
- Gunakan api besar untuk merebus air dan kemudian didihkan selama lima menit.
- Saring jahe menggunakan saringan dan masukkan cairan ke dalam cangkir.
- Tambahkan madu atau sirup maple ke dalam ramuan.
- Minum sampai habis.
Jahe segar juga dapat membantu melindungi Anda dari virus flu karena bersifat antibakteri. Anda dapat menambahkan parutan jahe ke makanan, smoothie, teh, atau jus sesuai selera Anda.