Efek samping lain dari minum teh saat perut kosong adalah kembung dan mual akibat pembentukan gas dalam sistem pencernaan. Ketika Anda minum cairan panas sebelum makan, itu menyebabkan perut mengembang. Proses ini meningkatkan tekanan di dalam sistem pencernaan, yang menyebabkan kembung atau pembentukan gas.
Kafein tidak hanya terdapat dalam secangkir kopi, tetapi di dalam teh juga. Kafein telah dikenal untuk meningkatkan detak jantung pada beberapa orang yang disebut aritmia. Detak jantung abnormal ini juga dapat menyebabkan kecemasan dan serangan panik antara lain.
Jika Anda ingin sehat, penting untuk menghindari minum teh perut kosong terlebih dahulu sebelum memulai hari Anda. Meskipun teh adalah minuman yang sehat, salah mengonsumsinya justru bisa menimbulkan efek samping yang lain.
Namun jika Anda tidak suka dengan air putih di pagi hari, bisa mencoba minuman sehat lainnya seperti susu atau smoothie.