Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang merupakan antioksidan kuat. Kurkumin juga memiliki sifat anti alergi dan menghambat pelepasan histamin. Anda bisa menambahkan kunyit bubuk ke dalam kari, kentang goreng, susu, salad dan lainnya.
Susu baik untuk kesehatan. Namun, jika Anda tidak toleran laktosa bisa menggunakan santan atau susu almond. Dosis madu yang tinggi dapat membantu Anda dengan gejala rinitis alergi.
Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, yang merupakan agen anti-inflamasi. Semantara jahe mengandung 6-gingerol, yang dalam sebuah penelitian dapat membantu meringankan gejala rinitis alergi.
Bahan-bahan:
Caranya: