Mandi Air Hangat Sebelum Tidur, Rasakan Empat Manfaatnya untuk Tubuh
Kamis, 15 Desember 2022 | 16:00 WIB
Oleh :
Rizal Maulana
Share :
Photo :
U-Report,
Berendam air panas.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mandi air hangat setiap malam baik untuk Anda yang mengalami gangguan tidur. Mandi air hangat juga membantu tidur lebih nyenyak dengan memfasilitasi aliran alami tubuh untuk tidur dengan menurunkan suhu tubuh.