Selain mengganti sprei secara rutin, sprei itu sendiri perlu diganti jika sudah menunjukkan tanda-tanda keausan seperti robek, pudar, atau tipis. Kualitas sprei yang baik dapat bertahan hingga beberapa tahun dengan perawatan yang tepat.
Dalam kesimpulannya, menjaga kebersihan sprei adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan tidur kamu. Meskipun rekomendasi umum adalah mengganti sprei setidaknya seminggu sekali, kebutuhan individu mungkin berbeda tergantung pada keadaan pribadi dan lingkungan.