Sahijab – Menikmati hidangan lezat seperti steak, rendang, atau hidangan daging lainnya, seringkali menyisakan masalah yang menjengkelkan: sisa daging yang nyangkut di sela-sela gigi.
Refleks pertama mungkin langsung sikat gigi atau menggunakan tusuk gigi.
Tapi tahukah Anda, tusuk gigi justru tidak disarankan karena berpotensi melukai gusi dan menimbulkan masalah mulut lainnya?
Jangan khawatir, ada trik aman dan efektif untuk mengatasi masalah ini!
Menurut Tanya Pepsodent, kondisi makanan yang tersangkut di antara gigi disebut food impaction atau impaksi makanan.
Meski terkesan sepele, membiarkan sisa makanan, terutama daging, menumpuk di sela gigi dapat memicu berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut:
Bau Mulut: Sisa makanan yang membusuk menjadi sarang bakteri penghasil senyawa sulfur penyebab bau napas tak sedap.
Abses: Infeksi gusi akibat pembusukan sisa makanan dapat menyebabkan munculnya nanah (abses).
Radang Gusi: Gusi menjadi nyeri, berubah warna, dan mudah berdarah.
Gigi Berlubang: Pembusukan sisa makanan dalam waktu lama memicu bakteri penyebab gigi berlubang.
1. Berkumur dengan Air Hangat: Air hangat membantu melunakkan tekstur makanan dan memberikan kelembaban sehingga lebih mudah lepas. Berkumurlah selama 30 detik.
2. Berkumur dengan Obat Kumur (Mouthwash): Pilih obat kumur bebas alkohol untuk menghindari efek samping mulut kering. Berkumurlah perlahan hingga sisa makanan terlepas.
3. Benang Gigi (Flossing): Benang gigi berlapis lilin (wax) diformulasikan khusus untuk menjangkau sela gigi tanpa melukai gusi. Gunakan teknik yang tepat agar makanan tidak terdorong lebih dalam.
4. Water Flosser: Alat ini menyemprotkan air dengan tekanan kuat untuk membersihkan makanan yang nyangkut. Gunakan jika benang gigi kurang efektif.
5. Interdental Brush: Sikat kecil mirip sikat botol ini membantu membersihkan sela gigi tanpa risiko melukai gusi.
Jangan biarkan sisa makanan di sela gigi menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Pastikan gigi selalu bersih, terutama setelah makan. Selamat mencoba!
