Salah satu tips untuk menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram yaitu dengan niat dan motivasi. Menurut Babe Cabita, apabila tidak memiliki tujuan dalam menurunkan berat badan dapat menjadi kendala tersendiri.
Baca Juga: Diet Dengan Konsumsi Sari Cuka Apel, Bisa Menurunkan Berat Badan!
“Caranya cuma satu... NIAT! klo ga niat susah. Apalagi ga punya motivasi mau kurus biar apa, ya susah. Klo aku mau kurus biar bisa liat uler. Selama ini ketutupan perut jd ga pernah liat langsung,” kata Babe Cabita.
Selain itu, tips untuk menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam waktu 3 bulan menurut Babe Cabita dengan menjaga pola makan. Menurut Babe Cabita, cara tersebut terbukti ampun menurunkan berat badan dalam waktu relatif cepat.
Dirinya juga memberikan saran untuk mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat serta memperbanyak konsumsi air putih, ketimbang minuman dengan tambahan pemanis.